
FIRST STEP - TYÖELÄMÄN PELISÄÄNNÖT JA LIIKUNNAN ILO (5 pv)
Kurssilla mietitään, miten työpaikan arki sujuu ja mitä perusasioita on hyvä tietää työelämästä.
Kurssi on liikuntapainotteinen: jokaisena kurssipäivänä tutustutaan johonkin liikunta- ja kuntoilulajiin ohjatusti Varalan Urheiluopiston ohjaamana.
Kurssi on suunnattu kaikille jäsenille, joita kiinnostavat omat vaikutusmahdollisuudet työpaikalla sekä oman terveyden edistämiseen niin työssä kuin vapaa-ajalla.
Kurssin sisältöä:
• Tutustutaan työntekijän oikeuksiin, velvollisuuksiin ja vaikutusmahdollisuuksiin.
• Käsitellään ruokavalion, liikunnan ja palautumisen merkitystä.
Lisätietoja kurssista antaa Lea Wiman-Määttä, etunimi.sukunimi@teollisuusliitto.fi
Kurssilla on järjestökurssituki